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"수술 필요없어요!" 예쁜 턱과 입매를 교정해주는 셀프 무턱교정 운동법
무턱은 아래턱이 제대로 자라지 않아 작고 짧은 모양으로 턱이 없어 보이는 현상입니다. 이런 무턱은 종종 비만이나 성격이 좋지 않은 것처럼 보이며, 이로 인해 많은 사람들이 수술이나 시술을 고려하게 됩니다. 또한 말…
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"무로 뼈 건강 회복의 기적을 경험했습니다" 구멍난 뼈를 채우는 무 활용법
골다공증은 뼈가 약해지고 구멍이 생기면서 발생하는 질병으로, 골밀도의 일시적 감소와 뼈의 약화로 인해 발생합니다. 50세 이상 여성의 경우 전 세계적으로 약 20-25%가 골다공증을 앓고 있다고 추산됩니다. 나이…
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"더 이상 허리 통증을 참지 마세요!" 5분 만에 통증을 확실히 해결하는 마법의 척추 교정법
요즘 현대인들은 긴 시간 동안 컴퓨터로 일하거나 공부 , 독서 , 운전 등으로 인해 앉아 있는 시간이 늘어나고 있습니다 . 이로 인해 저희는 스스로 편안한 자세를 찾게 되며 , 다리를 꼬았다 폈다 하거나 , 의자에…
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간단치매 테스트 (삼성서울 병원 뇌신경센터)
아래는 삼성서울 병원 뇌신경센터가 개발한 치매 테스트 입니다. 이 정도 쯤이야? 라고 생각을 하셔도 될 법한 난이도인가요? 아니면 어려움을 느끼셨나요? 아래 자음을 보고 동물 이름을 맞추는 15개의 문제는 10개…
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담배보다 해로운 의자? 의자병의 위험
2017 년 보건복지부 통계에 따르면 한국인은 하루 평균 8.2 시간을 앉아서 지낸다고 합니다 . 세계보건기구 (WHO) 는 오랜 좌식생활이 심혈관질환 , 당뇨병 , 비만 등 다양한 질병을 유발한다고 경고하며 , …
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우유는 과연 완전식품일까?
우유를 먹으면 암이 생긴다 ? 맹목적인 믿음의 건강식품 우유가 최근 논쟁의 중심이 되고 있습니다 . 오랜기간 우유는 영양성이 뛰어나다는 믿음과 함께 건강을 증진시킨다고 여겨져 왔지만 최근에는 우유가 건강에 독이 …
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우리집에서 당장 버려야할 6가지!
오늘은 계속 가지고 있다면 심각한 건강의 위험을 초래하는 물건들에 대한 이야기를 알아보겠습니다 . 집 주변에 절대로 두지 말아야 할 것들은 과연 무엇이 있을까요 ? 예상외의 물건들이 나와서 깜짝 놀라셨나요 ? 여러…
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