마라톤 도중 갑작스럽게 찾아오는 대변 신호를 '러너스 트롯' 이라고 부릅니다. 이 현상은 장 운동이 촉진되고 호르몬 변화가 일어나는 결과라고 합니다. 장시간 극한의 인내와 고통을 견뎌내야 하는 스포츠, '마라톤'현장에 러너스 트롯을 겪은 마라토너의 이야기가 화제가 되고 있습니다.
지난 27일 미국 뉴욕포스트는 타마라 톨락슨(36)이 2018년 31살 때 참가한 마라톤 대회에 대해 보도했습니다. 톨락슨은 그 때 6차례 마라톤 풀코스(42.195km)를 완주한 경력이 있었으며, 첫 아이를 출산 후 처음으로 참가한 대회에서도 풀코스를 도전하기도 했습니다.
(출처:타마라 톨락슨 SNS)
그러나 개인 최고 기록 경신을 위해 중간 지점을 지나는 도중 그녀는 대변 신호를 느꼈습니다. 절체절명의 순간, 그녀는 대회를 망칠 수 없어서 대변을 해결하면서 달리기를 계속하기로 결심했습니다. 톨락슨은 속옷과 바지를 이용하여 대변 문제를 해결하고 완주에 성공했습니다. 기록은 3시간 7분으로, 종전 최고 기록을 경신하게 되었습니다.
결승선에 도착한 후에는 임시 텐트에서 대변을 처리한 후 컨디션이 좋아진 것 같다며 누구도 눈치채지 못했다고 말했습니다. 러너스 트롯은 달리기 운동 중 자주 발생하는 현상이므로, 대변을 미리 보고 유제품, 카페인 음료, 매운 음식 등을 피하는 것이 좋습니다.