지긋지긋한 콧물이 나는 이유는 뭘까?
비염이라고도 알려진 콧물은 염증과 코 안의 과도한 점액 분비로 인해 발생하는 흔한 증상입니다. 그것은 감기, 독감, 알레르기, 부비강 감염, 심지어 날씨나 대기 오염의 변화와 같은 다양한 요인들에 의해 야기될 수 있습니다. ▼무료MBTI검사 받기
지긋지긋한 콧물을 멈추기 위해서는 근본적인 원인을 해결해야 합니다. 우선 콧물이 무엇인지에대해 알아볼 필요가 있는데요 콧물이란, 비염이라고도 하는 콧물은 자극물에 대한 신체의 자연스러운 반응과 비강 내 감염에 의해 발생하는 증상입니다. 코는 우리가 숨쉬는 공기를 여과하고 깨끗하게 하는데 도움을 주는 섬모라고 불리는 아주 작은 털 같은 구조로 되어 있습니다. 비강이 자극을 받거나 감염되면, 신체는 자극제를 가두거나 제거하기 위해 더 많은 점액을 생산합니다. 그리고 나서 과도한 점액이 콧물을 유발하면서 코 밖으로 흘러나오면서 우리를 귀찮게 하는 것이지요.
사실, 콧물은 매우 중요한 역할을 한다?
콧물의 역할은 먼지, 오염물질, 미생물 등 유해물질을 콧구멍에 가두어 제거함으로써 몸을 보호하는 데 도움을 주는 것입니다. 점액은 또한 감염을 물리치는데 도움을 주는 항체를 포함하고 있습니다. 그러므로 콧물은 몸이 스스로를 보호하기 위해 일하고 있다는 신호입니다.
비록 콧물이 짜증나고 불편할 수 있지만, 그것은 일반적으로 해롭지 않고 일반적으로 스스로 맑아진다는 것에 주목할 필요가 있습니다. 다만 세균 감염으로 인해 콧물이 나오는 경우에는 항생제를 통한 치료가 필요할 수 도 있답니다. ▼아프리카 1짱 얼룩말의 진실
콧물을 줄이는 꿀팁들
콧물을 제거하는 여러방법 안내드리겠습니다.
1. 염분이 함유된 비강 스프레이를 사용하면 비강을 촉촉하고 맑게 하여, 콧물의 발생빈도를 줄여주는 역할을 합니다.
2. 처방받은 대로 처방전 없이 구입할 수 있는 항히스타민제나 충혈제를 복용하여 염증을 줄이고 충혈을 완화하십시오
3. 가습기를 사용하여 공기에 수분을 추가합니다
4. 담배 연기와 강한 냄새와 같은 자극물을 피하세요
5. 점액을 얇고 흐르게 유지하기 위해 물과 다른 액체를 많이 마시세요
6. 미지근한 소금물로 코세척을 구준히 합니다.
만약 여러분의 콧물이 감염에 의해 야기된다면, 여러분의 의사는 항생제를 처방할 수도 있습니다. 만약 여러분의 콧물이 알레르기 때문이라면, 여러분의 의사는 알레르기 주사나 다른 약을 추천할 수도 있습니다. 만성 콧물이 있다면 의사의 진찰을 받아 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
또한 콧물과 함께 열이 나거나 두통이 심하거나 호흡이 곤란할 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 한다는 점도 유의해야 합니다.
